En la entrevista previa escucharé en detalle la historia de su caso, los tratamientos pasados que haya realizado y cualquier hecho que fuera relevante. Es esencial conocer cómo percibe usted su problema y los objetivos que intenta alcanzar.
En la entrevista también testeare su susceptibilidad a la hipnosis, y lo guiaré en ejercicios simples de respiración y relajación muscular, como una forma de preparar su mente para que acepte futuros cambios.
Podrá estar sentado o acostado, según usted se sienta más cómodo. Asegúrese de adoptar una posición confortable, especialmente en lo que respecta a la nuca.
En las siguientes sesiones, lo guiaré hacia un estado de trance. Esto se hace usualmente hablándole tranquila y repetitivamente con una música suave de fondo para crear un clima apropiado. La hipnoterapia le aportará una ventaja adicional: le enseñaré como relajar su cuerpo y su mente. Esta es una habilidad que irá adquiriendo con la practica ...una habilidad que podrá seguir usando siempre que lo desee... de por vida.
Mantenga una mente abierta sobre lo que piensa que es la hipnosis. Puede que no sea tal como usted creía. Generalmente, uno siente una sensación de ensimismamiento y serenidad similar a cuando uno se está por dormir; sin embargo uno se mantiene atento y despierto en todo momento. Es en sí una sensación agradable de calma y bienestar.
Cuando esta entrando en trance podrá distinguir -probablemente- algunos de estos signos: su respiración se vuelve más lenta, libre y pausada; tendrá una sensación general de pesadez o liviandad, los ojos ser relajan, flotan y descansan, los párpados se vuelven pesados, hay cambios leves en la temperatura de las manos o los pies, y una sensación de estar hundiendose en el sillón, y muchas ganas de dormir y descansar. No nesecesita hacer nada, mientras su cuerpo descansa usted escucha mi voz. Una vez que esté en trance comenzaré hablarle (en realidad a su inconsciente) y lo llevará a una visualización, probablemente de una playa, un camino o un campo agradable, para relajarlo aún más. Con mi guía analizaremos su problema de la mejor manera, recorreremos las situaciones pasadas y repararemos terapéuticamente todo lo que fuera necesario sanar, siempre respetando sus necesidades y su pauta cultural personal.